Dnešní rozhovor na téma : "Jak správně začít s masáží obličeje" bude s úžasnou ženou Zuzanou Ondrisovou, která je lektorkou a školitelkou obličejové jógy, zakladatelkou FACE YOGA Institute®. Přirozenou metodou omlazení tváře se zabývá od roku 2013. Jejími kurzy už prošlo více než 3 000 žen v České republice a na Slovensku. Ve své práci kombinuje techniky cvičení, masáží a baňkování obličeje. Jejím cílem je seznámit s touto technikou, co nejvíc žen, aby se ženy vrátily ke své přirozené kráse, objevily rituály mladosti a krásy.
Pravidelné cvičení obličejové jógy a masáž obličeje působí jako lifting a dokonalé omlazení pleti. Z historického hlediska masáže a podobné zkrášlující procedury sahají až do dob Kleopatry. Díky masážím rozproudíte lymfu, zpevníte pokožku, uvolíte stres a napětí v obličeji. Nemusíte za masáž utrácet žádné velké sumy, můžete si ji každý den dopřát v teple svého domova. Stačí vám k tomu masážní olej, který vyhovuje vaši pleti, k tomu pár správných účinných triků a pomůcek jako silikonové baňky, roller, gua sha, atd...
Zuzi, jak začít s masážemi obličeje? Je lepší dělat masáž ráno nebo večer? Co k masáži potřebujeme? Jakými pomůckami můžeme masáže doplnit? Jak často bychom si měli obličej masírovat? Jak dlouho by měla masáž trvat? Jak vypadá tvoje péče o pleť (např. tvé rituály ráno a večer, oblíbené procedury, atd …. ?
Na všechny tyto otázky Vám Zuzka odpoví ve videu, které připravila pro ShopMoreBeauty a přidá tam i praktické rady a ukázky.
Odpovědi na moje otázky najdete ve videu >>> ZDE <<<.
Zuzi, co ti pomáhá udržet se ve tvém středu?
Čas pre seba, s mojimi blízkymi a priateľmi. Prechádzky v lese, na vzduchu. Pocit, že to, čo robím má zmysel.
Ženská síla, co pro tebe znamená?
Ak žena našla svoje poslanie a je absolútne v súlade sama so sebou.
Co tě v životě nejvíce naplňuje a vede vpřed?
Motivuje ma moja práca, moje úžasné klientky, s ktorými spoločne cvičíme, mladneme, cítime sa dobre. Dostávam krásne správy a to je moja motivácia, to mi pomáha nezastaviť ale stále sa hýbať, tvoriť, vymýšľať. A naša rodina. Najkrajšie momenty, keď sme celá rodina pohromade, spolu varíme, ideme na výlet, sedíme pri káve, smejeme sa. Proste také obyčajné radosti :-).
"Čokoľvek pre seba robíte je dobré, ak vám to prináša radosť.
Môže to byť plávanie, beh, prechádzky v prírode.
Ak ste ešte neskúšali tvárovú jogu,
urobte si každé ráno rozcvičku.
Bude to taký príjemný štart do dňa a pekný rituál,
po ktorom sa budete dobre cítiť bez ohľadu na to,
koľko máte rokov."
Kde čerpáš energii a inspiraci?
Vieš, ja som taký veľmi spoločenský a rodinný tvor. Na dobitie bateriek potrebujem stretnutia s priateľmi, rozhovory, prechádzky, vysedávanie na záhrade. A čo sa týka práce, tak sa inšpirujem na internete, v knihách, rozhovormi s mojimi klientkami.
Zuzi, děkuji Ti moc za krásné tři rozhovory, které ženy motivovaly a posunuly je v jejich péči o pleť zase o krok dále.
Děkuji Ti za tvou inspiraci, za skvělou práci, kterou děláš stále na 100% a také děkuji za Tvou krásnou energii, kterou rozdáváš všude kolem sebe.
Přeji Ti mnoho úspěchů ve všem co děláš, co si přeješ a po čem toužíš!
Těším se na Vaše zprávy, vzkazy, emaily, dělají mi velkou radost :-)
Pavla
Pavla Skolil - autorka blogu Shop More Beauty
Věřím, že nejcennější energií je energie z přírody, její kouzelná moc dokázala po staletí léčit a dodávat lidskému tělu, co potřebovalo.
Neexistovaly antibiotika, neexistovaly léky a přesto se dokázalo lidské tělo uzdravovat.
Chci Vám ukázat, že vše se vším souvisí, je to naše společná cesta k vnitřní a vnější kráse!
"Moji vášní je zdravý životní styl a přirozené metody pro omlazení pleti!"
Myšlenka Shop More Beauty
FB komunita More Beauty by Pavla
