Kniha Omládněte s Obličejovou jógou

Autorka knihy: Zuzana Ondrisová, která je lektorka a školitelka obličejové jógy, zakladatelka FACE YOGA Institute®. Přirozenou metodou omlazení tváře se zabývá od roku 2013. Jejími kurzy už prošlo více než 3 000 žen v České republice a na Slovensku. Ve své práci kombinuje techniky cvičení, masáží a baňkování obličeje. Jejím cílem je seznámit s touto technikou co nejvíc žen, aby se ženy vrátily ke své přirozené kráse, objevily rituály mladosti a krásy.

Zuzka si z celého srdce přeje:

• Inspirovat vás, abyste ze sebe měla zase radost
• Motivovat vás ke každodenním příjemným rituálům
• Naučit vás být se sebou spokojená
• Ukázat vám praktické tipy na každý den
• Být vám skrz knihu průvodcem na cestě za přirozenou krásou
• Je psaná jednoduše a srozumitelně
• Je psaná slovensky
• Najdete v ní cviky, jednoduché masáže, návrhy cvičebných sestav
• Praktické tipy pro jednotlivé problematické partie, kombinace technik
• Místo na zapisování poznámek a pokroků
• Příběhy a zkušenosti žen, které obličejovou jógu praktikují a pociťují na sobě její přínos
• Je inspirací pro mnohé ženy

Výrobce: Zuzana Ondrisová, Wolkrova 1135/7, 851 01 Petržalka, Slovensko