Face Fitness Academy Prague slaví 1.narozeniny
Zveme Vás na oslavu 1. narozenin prvního fitka pro obličej v centru Prahy - Face Fitness Academy Prague v pátek 13.9.2024 na ul. Navrátilova 8, Praha 1, kde si společně připijeme ceremoniálním kakaem, budeme se věnovat kráse obličeje, těla i mysli. Závěrem se zaměříme na povídání o plnění snů, protože bez nich by tato akademie nikdy nevznikla.
Proč si budeme připíjet zrovna kakaem? Protože pití kakaa umožňuje vyšší prokrvení vašeho obličeje, těla i mozku. To zlepšuje fyzickou a duševní pohodu. Působí na některé oblasti centrální nervové soustavy, i proto vám dodá energii, zvýší vaše vědomí a pozornost na sebe. Celý den bude probíhat velmi bohatý program v prodejně, tělocvičně a terapeutické místnosti.
Prodejna Shop More Beauty
Na narozeniny bude otevřena v čase 13:00 do 19:00 hodin. Kromě nákupu kvalitní bio kosmetiky SCENS, Und Gretel a pomůcek na omlazení obličeje vám zde rádi poradíme s výběrem vhodné péče o pleť, líčením nebo výběrem vhodného kurzu na omlazení obličeje. Ochutnávka skvělých produktů s moringou a kolagen powerlogy.
16:45 - první autogramiáda knihy „Chyť vlnu a nech se svéZt“, která má za cíl nakazit každou čtenářku elánem, nadšením a touhou splnit si svůj sen a setkání se spisovatelkou Marcelou Mácou Pavlisovou.
Tělocvična FFAP - všichni, kteří jsou součástí programu jsou již i součástí FFAP
13:00 - 14:30 Kakaový rituál s muzikoterapii - Gabriela Sikorová
Jste-li příznivci hlubších prožitků, zažijte"Kakaovou ceremonii", ze kterého si odnesete hluboký prožitek. Oblíbíte si kakao jako nápoj k zastavení se a uvědomění si přítomného okamžiku. Čeká Vás popovídání si o rituálním kakau, jeho příprava v běžném životě, krátká meditace, otevření srdce, naladění se na sebe, vypití si šálku kakaa společně, stanovení osobního záměru, krátká muzikoterapie s rotujícími vlnami. Více na www.kakaoflow.cz
15:00 - 15:30 Uvolnění emocí & Yuen Method - Radek Šalša
Uvolnění emocí je bezbolestná technika, která umožňuje zbavit se strachů, vzteků, obav, ale i dalších emocí. Životní situace se bez těchto bariér výrazně zlepší, protože přestáváme „přehrávat“ staré a stále se opakující programy v naší mysli.
Technika Yuen Method umožňuje opravit jakýkoli problém, jakoukoli energetickou nerovnováhu na nejzákladnější úrovni. Funguje velmi rychle, výsledky se často dostavují ihned.
K čemu je Yuen Method dobrá? Opravy fyzických potíží. Emoční a psychické potíže (fobie, strachy, frustrace, deprivace atd.). Vztahové potíže (sám k sobě, k jiným lidem).
16:00 - 16:30 Tejpování čela a mračivky - Pavla Skolil
Tejpování obličeje je rychlý a přirozený způsob, jak omladit obličej. Tejp se lepí na noc a maká, když spíme. Tato technika podporuje vaši krásu a přináší nový a hravý přístup k péči o vaši pleť. Na této lekci se naučíme tejpovat čelo a mračivku.
Jak tejpování obličeje funguje?
Tejpování obličeje využívá principu svalové paměti a pracuje s polohou svalů. Když správně aplikujete tejp na určité partie obličeje, svaly si tuto novou polohu zapamatují a postupně se přizpůsobují. To může vést k výraznějšímu a mladšímu vzhledu obličeje. Tejpování obličeje je hravou formou omlazení, která vám umožňuje volit různé barvy tejpů podle vaší nálady nebo stylu oblékání. Tímto způsobem můžete vytvářet různé vzory a kombinace, které dodají vašemu obličeji osobitý vzhled. Velkou výhodou této metody je to, že tejp můžete aplikovat večer před spaním a nechat ho působit během spánku. To znamená, že tejp pracuje za vás, i když vy odpočíváte. To umožňuje pružnost ve vašem každodenním programu péče o pleť. Tejpování obličeje je jedinečnou cestou k dosažení mladistvého vzhledu zábavným způsobem.
17:00 - 17:30 Podpora lymfatického systému – Ivana Bednářová
Lymfatický systém je důležitou součástí obranného systému těla, který pomáhá udržovat zdraví tím, že eliminuje odpadní látky a toxiny z těla. Posiluje Vaší imunitu. Střeva jsou náš největší imunitní orgán, dodejte jim tedy potřebné látky pro správné funfování. Zbavte se nadváhy a upravte svoji životosprávu. Moringa je především vynikajícím zdrojem bílkovin, vitaminu A, C, D, draslíku a vápníku s řadou isothiokyanátů, flavonoidů a fenolových kyselin. Moringa také pomáhá udržovat krevní cukr v normální hladině. Pokud se snažíte hubnout nebo upravit střeva, je moringa to pravé.
18:00 - 18:30 Dechové techniky - Petra Špindlerová
Dech je život. S prvním nádechem se rodíme, s posledním výdechem umíráme. A co vše je mezi tím..?Pojd’te objevit svůj dech a jeho zázračnou léčivou moc. Dech a emoce jsou pevně spjaty a ovlivňují se navzájem.Osvojíme si dechové techniky, při kterých zapojíme plný dech. Uvědomíme si bránici a práci s ní. Zjistíme, jak držení těla ovlivňuje náš dech. Naučíme se antistresové dechové techniky. Uzdrav se dechem:-)
18:30 – 19:00 Office jóga – Petra Špindlerová
Na židli, ve stoje…….u zdi. Jóga v kostýmku. Ačkoli se to nezdá, tak sedavé zaměstnání je pro naše tělo velmi náročné.
Naučíte se správně sedět, dýchat, protáhnout se. Uvolníte tělo, zmírníme stres a svalové napětí. Posílíme svaly.Zharmonizujeme celé tělo. Cvičit můžete i v kostýmku. Jen si sundáme sako:-) A budeme bosky.
19:15 - 19:45 Naučte se číst ve svém obličeji - Pavla Skolil
Je důležité propojit vnější a vnitřní krásu. Obličej slouží jako naše zrcadlo naše zdraví a vnitřní nastavení. Propojila jsem reflexní terapii obličeje s kosmetikou Beauty Energy, abyste věděli, jak číst ve svém obličeji, vybírali si kosmetiku intuitivně a poslouchali sami sebe. Je určen pro všechny, kteří se na krásu chtějí podívat i z jiného úhlu. K tomu si uděláme krátkou liftingovou masáž obličeje, abyste se ještě více nacítili sami na sebe.
20:00 - 21:00 Splňte si svůj sen, návod, jak na to - Marcela Máca Pavlisová
Téma splnění snu je schválně na závěr našich narozenin. Je důležité se zastavit a nejen snít, ale dělat kroky k tomu, aby se náš sen splnil.
"Cítíte, že se váš život točí jen kolem péče o ostatní a na vás samotné nezbývá čas?Nosíte v srdci velký sen, ale jako vytížená žena nevíte, jak ho uskutečnit? Měla jsem to stejně. Chtěla jsem neustále pro všechny to nejlepší a sama sebe měla až na posledním místě. Žila jsem tady a teď, ale bez pocitu naděje a snů. Pocitu, že je vlastně jedno, co je za den. Pocitu, že je jedno, kdy je teď. Než mi to došlo. Možná mi bylo tenkrát jedno, co je teď, ale vyděsilo mě, že stejné teď může být i za 10 let … Ten stejný starý gauč, stejný koberec, stejné pocity … A tak jsem si najednou dovolila zase snít a za svými sny jít." říká Marcela, která s Vámi svůj příběh nasdílí a představí vám svoji novou knihu.
Všechny lekce zdarma. Počet míst je omezen, proto si rezervujte své místo ZDE
Terapeutická místnost FFAP
Připravili jsme pro Vás 30 minutové ukázky ošetření přírodní kosmetikou Scens kosmetičkou a majitelkou salonu BeautyRespect a zároveň školitelkou značky SCENS pro ČR i Slovensko Lucii Francovou v čase 14:00 - 19:00. V případě zájmu je nutná rezervace ZDE.
BONUS PRO VÁS - v den narozenin máte 15% slevu na všechny produkty, se slevou si můžete také objednat kurzy, workshopy, terapie nebo individuální konzultaci na podzim/zima 2024.
Součástí naší akademie je také foto / video ateliér, kde tvoří naši dva kreativci Eva & Marek.
Eva Vitt je fotografka a kreativní tvůrce. Od malinka byla součástí nejrůznějších společenských akcí a zaznamenávána vše, co jí v tom velkém světě inspirace zaujalo. Věnuje se tvorbě přirozených i kreativních portrétu, zážitkovému focení z akcí a reklamní produktové fotografii. Kromě toho se aktivně zabývá správou sociálních síti pro Face Fitness Academy Prague.
Marek Papica je převážně video tvůrce a VJ. Pracuje na filmových a vizuálních projektech, přičemž se zaměřuje na využití 3D grafiky. Své technické nadáni nejvíce rozvíjí při realizaci a zpracování projektů, což ho velmi naplňuje a baví. Také se s radostí věnuje tvorbě krátkých videí na sociální sítě Face Fitness Academy Prague.
NAROZENINOVÉ PROMÍTÁNÍ
Celou akci doplní promítání fotek, videí & animací, které vznikly za první rok Face Fitness Academy Prague.