BLOG

Každá z nás touží po krásném a zdravém vzhledu pokožky. S přibývajícím věkem se však naše plet přirozeně mění a objevují se vrásky či otoky, které nám mohou přidávat starosti. Nicméně, existuje několik triků, které nám mohou pomoci zpomalit tento proces stárnutí a udržet pleť v co nejlepší kondici. Jedním z nich je kombinace tejpování obličeje a speciální polštář Omnia. Pojďme se podívat na to, jak může tato dvojka posílit naši snahu o mladistvý a svěží vzhled. Tejpování obličeje patří mezi metody přirozeného omlazení obličeje. Tejpy nejenže zastavují mimiku, čímž minimalizují tvorbu vrásek, ale také dávají impulz svalu a dostávají ho do polohy přesně tam, kde ho potřebujeme mít. Vyhlazují se vrásky pod tejpem.  Jejich použití může být obzvláště efektivní v noci. Studie naznačují, že v noci se šklebíme mnohem více než během dne, což může přispívat k tvorbě vrásek. Díky tejpování můžeme tuto nežádoucí mimickou aktivitu minimalizovat a tím i snížit riziko vzniku vrásek. Kromě toho tejpování podporuje také lymfatický systém, což může pomoci snížit otoky a zlepšit krevní oběh v obličeji. To všechno přispívá k mladistvějšímu a svěžejšímu vzhledu pleti. A teď pojďme ke spánku, který je pro krásnou pleť nepostradatelný. Spánek s omlazujícím účinkem je jako dárek pro naši pleť. A právě zde přichází na řadu polštář Omnia. Jeho 3D design pomáhá bojovat proti spánkovým vráskám a ranním otokům tím, že minimalizuje deformaci obličeje během spánku. Tím se aktivuje lymfatický systém...

Na úvod tohoto článku bych ráda přiznala, že jsem také nikdy nepřikládala příliš velký význam kvalitě vody a jejímu vlivu na tělo a na mé buňky. Věděla jsem, že musím vypít 2-3 litry denně. To vše se změnilo, až jsem začala postupně rozumět souvislostem a především tomu, že každý den se v mém tělesné továrně rodí nové buňky, které si žádají kvalitní palivo, aby mohly být zdravé a vitální.  Náš organismus je složen z neuvěřitelných 100 triliónů buněk, z nichž každá má vodu jako klíčový stavební prvek. Překvapivé je, že voda tvoří 80% plic, 83% krve, 72% kůže, 75% mozku, 75% svalů a 22% kloubů. Tok vody v našem těle nepřetržitě pokračuje, přičemž voda hraje klíčovou roli v životně důležitých tekutinách, jako je krev, sliny, žaludeční šťávy, moč, pot a slzy. Pokud Vám chybí voda v organismu: máte bolest hlavy, zvýšený tlak, zrychlený tep a dech, zvýšenou hladinu cholesterolu, suchou pokožku, vlasy, nehty, bolesti kloubů a vytváří se žlučníkové a ledvinové kameny. V dehydrovaném těle probíhá proces překyselení. Já jsem cítila velkou únavu.  Jakou vodu potřebujeme? Čistou, měkkou, neperlivou, jemně zásaditou s PH 7,4. Ionizovanou negativním nábojem ORP s přírodní organickou mineralizací. Důležitá je také její paměť a struktura.  Voda musí vést energii, má specifickou schopnost obnovovat živé buňky. Oxidačně - Redukční Potenciál (ORP) pitné vody musí odpovídat oxidačně - redukčnímu potenciálu mezibuněčné tekutiny.  ORP mezibuněčné tekutiny je v rozmezí o...

Hledala jsem pro sebe cestu k omlazení obličeje přirozenou cestou. Můj obličej ztrácel jiskru a začal působil velmi smutně a unaveně, což mě děsilo. Žádné zázračné krémy z reklam nezabíraly a cestou botoxu a plastických operací jsem se odmítala vydat. Moje osobní zkušenost mě přivedla k obličejové józe, do které jsem se na první pohled zamilovala. Vůbec jsem tehdy netušila, že se stanu lektorkou obličejové jógy. A budu se s radostí vzdělávat a učit další nové metody přirozeného omlazení obličeje a předávat je dále. Je to moje cesta ke kráse, kterou ráda pojímám celostně. V září 2023 jsem otevřela fitko pro obličej „Face Fitness Academy Prague“ v centru Prahy, na ul. Navrátilova 8, více se dozvíte o nabídce kurzů, lekcí a workshopů na www.facefitnessacademy.cz   A proč má smysl začít se naučit obličejovou jógu? Vstoupíte-li do místnosti, první dojem vždy dělá váš obličej. Od 25 let začnou svaly v obličeji slábnout, objevují se první vrásky. Po 40. začíná úbytek kolagenu a podkožního tuku a 50. roce se mění hormony, to vše má velký vliv na výraz obličeje, svaly více ochabují, padají horní víčka, koutky úst, vrásky jsou hlubší a obličej začne působit smutně až ustaraně. Jak to funguje? Stejně jako cvičíme a posilujeme svaly na těle, můžeme cvičit a posilovat i obličejové svaly. posilovány. Když svaly obličeje nejsou cvičeny, začínají ochabovat, což je patrné na první pohled. Obličejová jóga se skládá z cvičení a masáží, kt...

Moje vnitřní koupel organismu je detoxikační kůra Colo Vada, procházím ji preventivně jednou ročně, abych očistila nejen střevo, ale celý organismus. Není to žádný hubnoucí program, ale proces, který zbaví moje  tělo toxinů a parazitů. Navíc mi obnoví zdravé vnitřní prostředí, což se vždy odrazí pozitivně na moji pleti, na těle i psychice.  Před zahájením kůry piju alespoň dva týdny vodu z korálů CORAL-MINE, což přispívá k harmonizaci minerální rovnováhy v mém organismu a ke snížení projevu očistného procesu. Každý průběh očisty se liší, není to určitě procházka růžovou zahradou, ale pokud se na tuto cestu vydám, vím proč to dělám a to je pro mě důvod vydržet až do konce. Dopředu si plánuji, kdy si očistu udělám, protože musí to být období většího klidu. Začínám ji vždy v pátek, abych o víkendu mohla více odpočívat. Tělo potřebuje klid a pohyb na čerstvém vzduchu. Snažím se být, co nejvíce venku a pít hodně vody. Někdy mi je během očisty nevolno, bolí mě hlava, mám zimnici, horečku, pomůže mi přípravek H-500, je to silný antioxidant, chrání před ničivým působením volných radikálů, napomáhá výrobě buněčné energie. Zvýší mi aktivitu, vytrvalost, chrání před předčasným stárnutím a pomůže mi zvládnout rychleji nepříjemné stavy v průběhu detoxikace.  Detoxikační kůra se skládá ze 4 fází: 1. fáze - před příprava - 2 týdny piju vodu CORAL-MINE, vždy si dám jeden sáček do velkého džbánu a popíjím v průběhu dne. Během této doby nedělám žádné změny ve svém jídelníčku...

V každém z nás lze najít parazity, a není vždy nutné se jich zbavovat. Pravý problém vzniká, až když se jejich počet nekontrolovatelně množí. Tyto nezvané hosty mohou být spojeny s různými zdravotními problémy, o kterých možná ani nevíte. Může se to na pleti projevovat formou - akné, růžovky, ale i svrabu.Parazité ve střevě mohou být tichými strůjci, kteří zasahují nejen do tvého trávicího systému, ale také do stavu tvé pleti. Málokdo by spojil nepříjemnou parazitární infekci s kožními problémy, ale realita je taková, že existuje několik druhů parazitů, kteří mohou ovlivnit váš vzhled. Nejznámější parazité: 1. Giardia intestinalis - Nepříjemný hostitel: Giardie, mikroskopické prvoky, je rozšířena po celém světě, může způsobit chronické střevní problémy, což ovlivňuje vstřebávání živin potřebných pro zdravou pleť. Nepříjemný pocit a podráždění střeva mohou také odrážet na tváři. Prevencí infekce Giardia intestinalis je hygiena, kvalitní výživa a celkově dobrý zdravotní stav, mytí rukou před jídlem a po návštěvě WC, a pokud cestujeme do tropů a subtropů, snažíme se pít vodu z originálně balených lahví nebo čaj a jiné převařené tekutiny, a k jídlu máme pokud možno potraviny tepelně upravené nebo balené. 2. Hlístice - Skrytí provokatéři: Hlístice je souhrnné označení pro rozsáhlou skupinu „červů“, z nichž někteří jsou parazité člověka i zvířat, nejznámější škrkavka, roup, atd.. Určité druhy hlístic mohou být spojeny s alergickými reakcemi a záněty, kter...

Hodně žen trápí akné i v pozdějším věku vzhledem k hormonálním změnám, které u žen nastávají již kolem 40-50 let. Myslím si, že hlavně v tomto období by žena měla poslouchat více své tělo a pracovat sama se sebou. Setkávám se s tím i u zaneseného lymfatického systému. V obličeji se to začne projevovat právě po baňkování nebo tejpování, kdy se spustí čištění lymfy v celém těle a zobrazí se to hlavně na naši tváři. Je to však jen zdvižený prst, že je potřeba se zaměřit na sebe a pečovat o své orgány.  Tělo volá, aby se o něj pečovalo s láskou a touží po vyčištění. Důležitá je samozřejmě vhodná strava, pohyb, spánek a pít dostatek čisté vody během dne.  Moje osvědčené kosmetické tipy: Pleť čistit ráno i večer, ideálně čistícím olejem a dočistit tonikem nebo pleťovou vodou. Naneste na vřídky měsíčkovou tinkturu naředěnou v poměru 1:3. Koupíte ji v lékárně. Čistěte tampónem pleť čajovou směsí z heřmánku, tymiánu a šalvěje. Propolisová mast zabrání vzniku jizev po akné. Šťáva z aloe - pokud doma pěstujete aloe vera, nařízněte list a šťávou potřete vřídek. Biopeptide serum ve spreji stříkejte vždy po vyčištění pleti i během dne, krásně hojí díky aktivním rybím peptidům a koloidnímu stříbru. Silver face gel - vysoká koncentrace aktivních látek, včetně koloidního stříbra hojí do hloubky. Tento gel je vhodný i pro citlivou pokožku. Dá se používat na celou tvář, ale i lokálně.    Pokud máte akné na konturách tváře a kolem nosoretní rýhy, je potřeba vyč...

Baňkování obličeje: Cesta ke kráse a harmonii v Tradiční Čínské Medicíně! Prozkoumejte, jak tato starobylá metoda oživuje pokožku a posiluje tělo, ovlivňujíc lymfatický systém od obličeje až po špičky prstů. Zapomeňte na klasické baňkování na zádech – tady je nový horký trend, který osvěží váš pohled i vaši mysl!    Baňkování obličeje: Jak probíhá tento kouzelný rituál? Speciální baňky vytvářejí podtlak, jemně zvedají pleť, pohybují se po tváři a hýčkajíc pleť do hloubky. Aby to bylo správně, je klíčové znát nejen samotnou techniku, ale i otevření lymfatických uzlin před tímto magickým rituálem. Naučte se tento tajuplný um s průvodcem baňkování obličeje a zařaďte baňkování do svého rituálu.    "Baňkování obličeje je mou nejoblíbenější přirozenou metodou pro omlazení pleti. Miluji její jednoduchost a rychlost. Během  pouhých 3 minut denně vyhladím vrásky a má pleť září. Co mě na tomto přístupu baví, je to, že masáž baňkou obličeje zesiluje účinky krémů a séra. Póry se po masáži otevřou, což umožňuje účinným látkám proniknout do kůže snadněji a hlouběji, aby ji regenerovaly a vyživovaly." Pavla Skolil, lektorka Face Fitness   Výhody baňkování obličeje pro pleť: zlepšení průtoku krve, detoxikace a relaxace svalů. Baňkování obličeje může mít také pozitivní vliv na celé tělo: podpora cirkulace, redukce stresu a odbourávání toxinů.      Po masáži silikonovou baňkou můžete očekávat následující výsledky: vašem...

Když cítíte spojení logiky a praktického zkoušení, vzniká mnohem víc než jen slova na papíře. Předtím, než jsem se rozhodla sdílet tyto myšlenky, uběhlo spousta času. Ponořila jsem se do světa kosmetiky Beauty Energy nejen na vlastní pokožce, ale i u svých klientek. Ovšem než jsem se rozhodla to předat dál, musela jsem prohloubit své znalosti reflexní terapie obličeje i reflexní terapie na ploskách nohou. Ukázalo se, že tvář, ruce i chodidla nám skrývají mnohem víc než jen povrchový obraz. Každý orgán tam má své místo v těle, ale je zobrazen i na obličeji, ruce a noze, má své spojení s emocemi a to vše může být klíčem k pochopení.  Každý krém Beauty Energy je navržen podle živlů čínského pentagramu a je spojen s určitou mandalou.  Krém si  vybíráme podle čichu nebo podle toho, která mandala nás zaujme nejvíce. Někdy ani sami nevíme, co se v nás děje.      Jak to jde převést do praxe? Vrásky na obličeji jsou jak malé mapy, které mohou vést k hlubším pochopením než jen viditelné stopy času. Tyto záhyby mohou být spojeny nejen s nadměrnou mimikou, ale také s konkrétním orgánem či emocí. Nerovnováha v těle se často odráží právě v obličeji, ukazuje nám své poselství. Podobně to platí i pro otoky, jsou to signály, které nám obličej sděluje. Náš obličej je jako kniha, kterou je třeba naučit se číst. Při práci s klientkami se snažím nechat volný prostor pro intuici, neboť každá žena hledá cosi specifického, ať už je to krém či olej, ...

V dnešním světě, kde se krása a zdraví stávají stále důležitějšími aspekty našeho života, hledám nejlepší způsoby, jak tyto cíle dosáhnout. Cvičení obličeje vyžaduje také práci s lymfatickým systémem,  pohybem, pitným režimem, zdravou stravou, kvalitní kosmetikou a psychickou pohodou.  Všechno to jsou kroky správným směrem. Ale co kdybyste věděli o tajemství, které zkrátka nelze nahradit?    Jsem lektorka obličejové jógy a žiju filozofií, že krása přichází zevnitř. Právě proto mě zajímá čištění střev tzv. detoxikace. Vyzkoušela jsem různé druhy, ale oblíbila jsem si právě Colo Vadu, praktikuji ji již třetím rokem a to dvakrát ročně. Někdy se mi do ni nechce, není to zrovna procházka růžovou zahradou, ale na konci této cesty jsem šťastná a cítím obrovskou lehkost a velkou energii, tělo mi dá jasně najevo, že to za to stálo. Je to to restart pro tělo, mysl a je to vidět také na mém obličeji. Vyhlazují se vrásky a obličej se krásně vypíná. Tento rituál je pro mě rituál omlazení, ale určitě není zadarmo a stojí někdy velkou dávku sebezapření a dřiny, ale pokud víte, proč to děláte, stojí to za to.    Colo Vada není jen čistícím rituálem těla, ale je to pro mě i slib,  že se zbavím všeho, co v našem životě nemá být. Ve chvíli, kdy si dám do očisty tento záměr, tak vše dostává ještě jiný rozměr. Falešné kulisy a lidé začnou mizet. Je to pro mě neuvěřitelná jízda. To je důkazem toho, co stále tvrdím: vnější krása vychází zevnitř. &...

Přála jsem si vytvořit místo pro ženy a muže se zaměřením na omlazení obličeje přirozenou cestou "takové fitko pro obličej", kde se propojí krása obličeje, s krásou těla a mysli. Jsem přesvědčena, že vnější krása se odráží od té vnitřní.  A jak to celé začalo? Ztratila jsem jiskru ve svém obličeji, mé rysy začaly působit smutně a utrápeně. S každým přibývajícím rokem to bylo znatelnější, a proto jsem se rozhodla najít řešení, jak znovu pocítit mladistvost a krásu. Celý můj příběh najdete zde.  Stejně jako posilujeme svaly na těle, aby byly pevnější, také svaly v obličeji potřebují svoji péči. Na rozdíl od tělesných svalů, které můžeme zakrýt volnějším oblečením, svaly v obličeji nemůžeme tak snadno skrýt, navíc, když vejdeme do místnosti, všichni si nejdříve všimnou obličeje, v obličeji se nám zrcadlí nejen věk, ale také naše emoce a pocity. Pokud zanedbáváme posilování obličejových svalů, naše tvář získává smutný výraz, dochází k úbytku kolagenu a tím přibývají vrásky. Pokožka ztrácí svou hydrataci, a pokud neposkytneme dostatečnou péči, mohou se objevit kruhy pod očima a otoky. To je způsobeno nedostatečnou prokrveností a zpomalenou činností lymfatického systému. Je důležité věnovat obličejovým svalům stejnou pozornost a péči jako zbytku těla, aby náš obličej zůstal zdravý, svěží a mladistvě vypadající. Stejně jako pravidelně chodíme do ...