Přála jsem si vytvořit místo pro ženy a muže se zaměřením na omlazení obličeje přirozenou cestou "takové fitko pro obličej", kde se propojí krása obličeje, s krásou těla a mysli. Jsem přesvědčena, že vnější krása se odráží od té vnitřní.
A jak to celé začalo?
Ztratila jsem jiskru ve svém obličeji, mé rysy začaly působit smutně a utrápeně. S každým přibývajícím rokem to bylo znatelnější, a proto jsem se rozhodla najít řešení, jak znovu pocítit mladistvost a krásu. Celý můj příběh najdete zde.
Stejně jako posilujeme svaly na těle, aby byly pevnější, také svaly v obličeji potřebují svoji péči. Na rozdíl od tělesných svalů, které můžeme zakrýt volnějším oblečením, svaly v obličeji nemůžeme tak snadno skrýt, navíc, když vejdeme do místnosti, všichni si nejdříve všimnou obličeje, v obličeji se nám zrcadlí nejen věk, ale také naše emoce a pocity.
Pokud zanedbáváme posilování obličejových svalů, naše tvář získává smutný výraz, dochází k úbytku kolagenu a tím přibývají vrásky. Pokožka ztrácí svou hydrataci, a pokud neposkytneme dostatečnou péči, mohou se objevit kruhy pod očima a otoky. To je způsobeno nedostatečnou prokrveností a zpomalenou činností lymfatického systému. Je důležité věnovat obličejovým svalům stejnou pozornost a péči jako zbytku těla, aby náš obličej zůstal zdravý, svěží a mladistvě vypadající.
Stejně jako pravidelně chodíme do fitness centra nebo na lekce jógy, abychom měli pevné a zdravé tělo, i péče o obličej vyžaduje pravidelnost, posilování obličejových svalů a disciplínu. Na základě mé vlastní zkušenosti z kurzů jsem se inspirovala a přišla s nápadem vytvořit „fitness pro obličej“.
Koncept vychází z toho, že na kurzech se naučíme správnou techniku, ale často máme problém najít si pár minut denně doma, abychom cvičili. Proto jsem se rozhodla vytvořit „Face Fitness Academy Prague“, místo které je zaměřené na pravidelné lekce procvičování obličejových svalů, a to tak, aby bylo snadné začlenit ho do každodenní rutiny. Tímto způsobem si budete moci udržovat pevnější a zdravější obličejové svaly, což pomůže vyrovnat se s účinky stárnutí a zachovat mladistvější vzhled.
Pravidelná péče o obličej je stejně důležitá jako péče o tělo a mysl.
Každý, kdo se k nám připojí, bude motivován a podporován celým našim týmem na jeho cestě ke spokojenosti a radosti.
Ve studiu máme pravidelné lekce Face Fitness, ale také kurzy, workshopy a přednášky na téma omlazení obličeje, všechny informace najdete na
www.facefitnessacademy.cz. Součásti studia je také Foto, Video a Správa sociálních sítí, více informací >>> ZDE <<<.
Těšíme se na Vás,
Tým Face Fitness Academy Prague