Kdo zná můj příběh, ten ví, že moje cesta nebyla úplně jednoduchá a rok 2022 byl obzvlášť plný zlomů a změn, právě v měsíci únoru se mi loni změnil život o 360 stupňů. Uvnitř mě se tehdy spustila záchranná brzda, ani si neumím představit, co by se dělo, kdybych za ni tehdy nezatáhla. Nechci psát o tom, co bylo, ale o tom, co mě to naučilo a kam se díky tomu posunuji. Vždy říkám, že vše, co se nám v životě děje, má svůj význam. S odstupem času zjistíme, že ty nejhorší chvíle v životě pro nás byly tím nejlepším, co nás mohlo potkat. Děkuji za to. 
Denně pracuji s ženami a každá má svůj příběh, své starosti, radosti, touhy a přání. Já si přeji, aby na mých lekcích, osobních konzultacích se žena cítila hezky a pochopila, že stačí pár minut denně vědomě se sebou pracovat a dávat si sama tolik lásky a pohlazení, kolik jen potřebuje. Nejlepší chvíle, kdy začít s láskou sama k sobě je nyní. Nečekejte na správnou chvíli, nikdy nepřijde. Nehledejte v tom všem složitosti, nejsou tam, je to fakt jednoduché, prostě vnímejte, jak se cítíte a udělejte vše proto, abyste se cítily hezky a byly šťastné.
Od malička jsem se snažila zachraňovat svět, nikdo mi nikdy neřekl, že nejdříve musím zachránit svou duši a sama sebe, abych pomáhat druhým. Než jsem to pochopila uběhlo více než třicet let. Musela jsem dostat tolik bolestivých ran, abych pochopila. Přišlo mi do cesty mnoho lidí, kteří se tvářili jako kamarádi, mentoři, léčitelé duší, partneři, milenci, někteří jimi nebyli a byla to celé jen hra, ale stali se mými učiteli. Děkuji za každého člověka v mém životě, protože mi dal určité uvědomění. Děkuji každé překážce, protože mě přinutila věci měnit a posunout mě blíže k radosti. Už chápu, že kvalitu mého života neurčují věci venku, ale ty, co mám uvnitř. V mém životě jsem zažila extrémní situace a moc dobře vím, že není zlato, co se třpytí. Lásku si nemůžete koupit, tu musíte cítit.
"Moje cesta mě vrátila zpět do mé hlavy, tam jsem musela vše změnit a nastavit si své nové hranice, které jsou jen moje."
Zkoušela jsem různé techniky práce se svou mysli, protože když vám někdo řekne, musíš myslet pozitivně a mít se ráda, je to fráze, kterou jsem nesnášela, slýcháváte ji všude kolem a určitě víte, jak na Vás působí. Neustále se vzdělávám, zkoušela jsem si hlídat své myšlenky, přiznám se, nezvládla jsem to, pak přišel můj pocit prohry, že jsem to nezvládla a byla jsem z toho smutná, zkoušela jsem to znovu a znovu, bylo mi však hůř a hůř, nebyla jsem schopná řídit své myšlenky. Ale došlo mi, že mé pocity pro mě znamenají více, začala jsem si hrát se svými pocity a vizualizací. To bylo pro mě přirozenější. Uvědomovat si, jak se cítím a věděla jsem, jak se cítit chci. Když si na chvíli zavřete oči, jak se cítíte? A co byste chtěla cítit? Právě toto je moje cesta k sebelásce, pochopila jsem, že moje pocity jsou nejdůležitější. Chci se cítit šťastně u všeho, co dělám.
Mých 6 důležitých kroků, které mi pomáhají a třeba pomůžou i vám na vaši cestě k sebelásce:
1) Cítím vděčnost za vše, co v životě mám a koho v životě mám.
2) Cítím vděčnost za lásku, kterou si mohu každý den dávat. Je neomezená.
3) Umožním si každý den ráno na pár minut zavřít oči a snažit se napojit sama na sebe. Mám jen zavřené oči a dýchám. Nechám myšlenky lítat sem a tam. Neřídím je. Pokud se sama sebe chci na něco zeptat, položím si otázku a počkám, co přijde. Někdy odpověď nepřijde hned, ale přijde třeba v průběhu dne nebo za pár dní.
4) Užívám si chvíle s obličejovou jógou a masážemi obličeje, protože vím, že tento čas je pouze můj. Je moje forma každodenní meditace.
5) Snažím se zaměřovat po celý den na své pocity a tam, kde nebo s kým mi není dobře, začnu to vědomě měnit.
6) Věřím, že vše je energie a je důležité, jakou energii kolem sebe mám. Čistím si vědomě prostor kolem sebe. Možná už jste slyšely, že 5 nejbližších lidí kolem vás, má na vás největší vliv, někdy stojí si to pročistit. Vše se vším souvisí. Až když jedny dveře úplně zavřete, až potom se mohou otevřít nové.
"Už nejdu proti sobě, ale jdu sama sobě naproti, protože se chci cítím hezky."
Pokud byste se chtěly na své cestě posouvat, začněte nyní, nečekejte na nic. Já Vám mohu nabídnout moje živé kurzy nebo e-booky, kde se naučíte techniky pro omlazení vašeho obličeje přirozenou cestou, naučíte se věnovat samy sobě a vnímat ten čas jako krásné chvíle, kdy si dáváte lásku, kterou tak potřebujete a k tomu pak začnete postupně přidávat další a další věci, které vás budou bavit a naplňovat pocitem štěstí a radosti.
Užívejte si chvíle sama se sebou,
Pavla Skolil,
lektorka obličejové jógy s vášní pro přirozené metody omlazení obličeje
www.shopmorebeauty.com a www.omlazenipleti.com
Sledujte mě pro více tipů na omlazením obličeje.