Blog, Strana 2

Přála jsem si vytvořit místo pro ženy a muže se zaměřením na omlazení obličeje přirozenou cestou "takové fitko pro obličej", kde se propojí krása obličeje, s krásou těla a mysli. Jsem přesvědčena, že vnější krása se odráží od té vnitřní.  A jak to celé začalo? Ztratila jsem jiskru ve svém obličeji, mé rysy začaly působit smutně a utrápeně. S každým přibývajícím rokem to bylo znatelnější, a proto jsem se rozhodla najít řešení, jak znovu pocítit mladistvost a krásu. Celý můj příběh najdete zde.  Stejně jako posilujeme svaly na těle, aby byly pevnější, také svaly v obličeji potřebují svoji péči. Na rozdíl od tělesných svalů, které můžeme zakrýt volnějším oblečením, svaly v obličeji nemůžeme tak snadno skrýt, navíc, když vejdeme do místnosti, všichni si nejdříve všimnou obličeje, v obličeji se nám zrcadlí nejen věk, ale také naše emoce a pocity. Pokud zanedbáváme posilování obličejových svalů, naše tvář získává smutný výraz, dochází k úbytku kolagenu a tím přibývají vrásky. Pokožka ztrácí svou hydrataci, a pokud neposkytneme dostatečnou péči, mohou se objevit kruhy pod očima a otoky. To je způsobeno nedostatečnou prokrveností a zpomalenou činností lymfatického systému. Je důležité věnovat obličejovým svalům stejnou pozornost a péči jako zbytku těla, aby náš obličej zůstal zdravý, svěží a mladistvě vypadající. Stejně jako pravidelně chodíme do ...

Vysušené, popraskané se šupinkami, koutky zanícené a mnohé navíc bolavé od oparů. Tak podle odbornice na krásu Pavly Skolil vypadají čtyři z pěti rtů českých žen. Přesto ženy neváhají schovat své vady pod silným nánosem rtěnky a jsou takto se sebou spokojené. Za katastrofální stav ženských rtů nemohou ani podvýživa, ani vysoké letní teploty, ale prostý nedostatek správné péče. Jak taková nejlepší péče o rty vypadá? Jaký balzám či jiné kosmetické prostředky na rty použít? A co jim ještě může pomoci získat zpátky zdravý vzhled? „Měla jsem tu čest být pozvána na jednu akci, kde jsem se věnovala líčení rtů českých žen a prezentaci nové kolekce rtěnek. Byla to skvělá zkušenost, protože miluji práci s make-upem,“ říká Pavla Skolil, lektorka Face Fitness a zakladatelka projektu Shop More Beauty. „Na této akci jsem se setkala se s ženami různých věkových kategorií od 18 do 70 let.“ Ženy Pavle Skolil svěřovaly, že zkoušely různé krémy, mají koupené vyživující tyčinky na rty, ale některé to také už vzdaly. „Povědomí o přírodní cestě nebylo velké, většinou hledaly pomoc pro své popraskané rty v drogérii. Moc jsem nepochopila, že chtěly na popraskané rty nanést velmi výrazné rtěnky, které na takových rtech mají do svůdnosti daleko, ale rozmluvit si to nenechaly,“ vzpomíná odbornice. Celý článek najdete zde: https://www.denik.cz/zdravi/jak-pecovat-o-rty.html   Pavla Skolil Lektorka Face Fitness...

Je velký rozdíl mezi člověkem, který říká, že něco chce a tím, který věří ve svůj sen, denně na něm pracuje, protože ho opravdu chce 💕Já patřím k té druhé skupině, věřím a denně pracuji na svém snu✨✨✨ Jsem vděčná za vše a všechny v mém životě! Každý můj krok směřuje k mému snu! Někdy ty kroky nejsou snadné, někdy to chci vzdát, někdy brečím, jindy se zase radují, ale stále pokračují, protože to má smysl, chce to mé srdce, chci to já💕Přeji si vytvořit studio pro omlazení obličeje pro ženy i muže, místo, kde se napojíte sami na sebe, fitko pro obličej, tělo i duši ✨✨✨Skládám skvělý tým lektorek, můžete se těšit např. na Veroniku Zajícovou, Ivanu Gothovou, Petru Špindlerovou, Yvonu Švecovou a další úžasné lektorky a lektory.Součástí bude i fotoateliér www.evavitt.com se zaměřením na intuitivní portréty a grafické služby.A můj sen se stává skutečností 🙏🏼 Během září to pro vás otevřu, věřím, že moje nové studio na Praze 1 budete milovat stejně jako já ❤️ Brzy se dozvíte i název. Můžete se těšit na zajímavé projekty, spolupráce, workshopy, přednášky a akce. Těším se,Pavla Skolil ...

Můžete si přečíst pár slov o mě a moji cestě k Face Fitness, která nebyla úplně přímá, ale celkem klikatá. Musela jsem ve svém životě udělat hodně změn, zažít mnoho lekcí a pochopení, abych našla tuto cestu, která mě baví a naplňuje. Tento článek vyšel 1.8.2023 v časopise Claudia a ten, kdo si časopis nekoupil, může si celý článek přečíst tady.   ¨   ...

Stále se vzdělávám a hledám novinky, které bych Vám představila v péči o pleť. Nadchla mě kombinace "Liftingových a bukálních masáží" a rozhodla jsem se, že vás je chci učit pro domácí použití. Mým cílem je Vás masáže naučit, abyste si je mohly dělat samy a tím dosáhly velkých účinků, které umí. Bukální masáže se stávají velkým trendem dnešní doby, jsou oblíbené pro své okamžité a dlouhodobé účinky na pleť. Kombinací bukálních masáží s technikami liftingových masáží lze dosáhnout nejlepších výsledků, aniž byste museli pravidelně navštěvovat salon, protože když se je naučíte, můžete je dělat sami na sobě.     Bukální Masáže: Krása zevnitř Bukální masáže získávají stále větší popularitu díky své schopnosti zvýšit průtok krve a lymfatický odtok v obličejové oblasti. Tato masážní technika se zaměřuje na specifické svaly v oblasti tváří, které jsou známé také jako "bukální svaly". Právě tyto svaly mají vliv na pevnost a kontury obličeje. Při správném provedení bukální masáže se stimuluje průtok krve, což zase znamená lepší dodávání živin a kyslíku do buněk kůže. Tím se pleť stává živější a zářivější.     Liftingové Masáže: Zvedněte Krásu Liftingové masáže mají za cíl zlepšit tonus pleti a zvýšit její elasticitu. Tato technika pomáhá snižovat viditelné známky stárnutí, jako jsou vrásky, povislá kůže a ztráta pevnosti. Liftingové masáže se zaměřují na různé obličejové svaly a podporují stimulaci kolagenu, který je klíčovým prvke...

Letní období je časem, kdy se nám před očima objevují neodolatelné lákadla, jako jsou osvěžující zmrzliny, lahodné dorty a grilování s přáteli. Cukr je doslova všude kolem nás, a není snadné mu odolat. Jenže, co to cukr vlastně dělá naší pleti? Jaký vliv má na její kvalitu a vzhled? Možná budete překvapena, jaký dopad má tento sladký pokušitel na vaši krásnou pleť! Začněme jedním slovem - glykace. Ne, není to žádná komplikovaná chemická rovnice. Glykace je proces, při kterém cukry reagují s kolagenem a elastinem v naší pokožce. Výsledkem jsou takzvané pokročilé glykační produkty (AGE), které bohužel nejsou pro naši pleť vůbec příznivé. Tyto malé nepřátelské molekuly jsou zodpovědné za ztrátu elasticity a pevnosti pleti, což má za následek vznik nepříjemných vrásek a nechtěných známek stárnutí. Ale to není všechno! Při nadměrné konzumaci cukru se může na naší pokožce projevit i další nežádoucí jev - záněty. Některé studie naznačují, že přebytek cukru v těle způsobuje zvýšení zánětlivých reakcí. A kdo by chtěl mít na své krásné pleti akné, ekzémy nebo jiné kožní problémy?       Pokud jste bojovala s akné, mohlo by to mít co dočinění právě s cukrem. Cukr může totiž zvýšit hladinu inzulínu a podpořit tvorbu androgenů. A co to znamená? Androgeny jsou hormony, které mohou stimulovat tvorbu kožního mazu. A víme, co nám přebytek mazu na pleti přinese - nepříjemné akné! Nechci vám ubližovat, ale cukr může mít na naši pokožku další negativní dopad - dehydrataci. ...

Bodová terapie je starodávná technika, která se využívá k léčbě různých stavů a podpůrné péči o zdraví. Jedním z neobvyklých přístupů k bodové terapii je masáž bodu Feng Fu pomocí ledové kostky. Tato metoda získává stále větší popularitu a nabízí řadu potenciálních výhod pro tělo a mysl. V tomto článku se podíváme na to, co bodová terapie ledem Feng Fu je a jaké přínosy může poskytnout.   Co je bodová terapie ledem Feng Fu? Bod Feng Fu, známý také jako GV16, je bod nacházející se na zadní části krku, přímo pod lebkou. Bodová terapie ledem Feng Fu zahrnuje aplikaci ledové kostky na tento bod a jemnou masáž v tomto místě. Někteří praktikové této metody používají i jiné materiály, jako je například ledový gel nebo speciální chladicí aplikátory. Jak provádět bodovou terapii ledem Feng Fu? Provádění bodové terapie ledem Feng Fu je relativně jednoduché. Zde je postup: Připravte si jednu čistou ledovou kostku. Lehněte si na břicho nebo sedněte vzpřímeně. Nalezte bod Feng Fu, který je vzdálen asi 2-3 cm od páteře na zadní straně krku. Pečlivě umístěte ledovou kostku na tento bod a lehce ji podržte. Začněte provádět krouživé nebo jemné masážní pohyby pomocí kostky. Můžete se pohybovat nahoru a dolů nebo ve směru hodinových ručiček. Důležité je udržovat jemný a kontrolovaný tlak.   Přínosy bodové terapie ledem Feng Fu: Uvolnění napětí a snížení stresu: Aplikace chladu na bod Feng Fu může pomoci uvolnit svaly v oblasti krku a ramen, což vede ke sníže...

Rády bychom Vás pozvaly do Bylinkového ráje! Přijďte strávit s námi celý den plný tvořivé energie, relaxace, energie a vůně bylinek.  Dopolední program 10:00 - 13:00 Jak si přetvořit bylinkovou úrodu na příjemnou domácí kosmetiku? V bylinkářském dopoledni si vyrobíte: konopnou mast, vyživující obličejový elixír, balzám na rty a bylinkovou žínku. Obdržíte k nim kompletní recepty a v zahradě vás seznámíme s dalšími bylinami, které v domácí kosmetice lze uplatnit. Společně založíme byliny k destilaci a dočkáme se hydrolátu. Bylinkářskou část lektoruje Lída Vondrová. Odpolední program 14:00 - 19:30 Začneme osvěžující jógovou hodinou, která posílí vaše tělo a uklidní mysl. Budeme se věnovat plynulým pohybům, dechovým cvičením a meditaci. Bude to dokonalý způsob, jak se propojit se svým vnitřním já a najít harmonii. 🧘‍♀️ Poté vás naučíme omlazující techniky obličeje, které vám pomohou zvýšit pružnost a tonus pokožky. Budeme se věnovat cvičením a masážím zaměřeným na posílení svalů obličeje a redukci vrásek. Přineste si radost a vitalitu zpět do své tváře! ✨ Po náročných cvičeních se budete moci uvolnit a relaxovat v našem prostředí plném vůně bylinek. Nechte se unášet vůní a užijte si chvíli klidu pro sebe. Vaše tělo i mysl si to zaslouží.  Celou akci pořádáme ve spolupráci s Powerlogy, kteří nabízejí nejúčinnější kolagen na trhu. Tato spolupráce nám umožňuje poskytnout vám komplexní zážitek pro omlazení a regeneraci vaší pokožky zevnitř i ...

Máte jedinečnou příležitost zažít 4 týdenní program s Face Fitness, který vám poskytne ucelený program na omlazení vašeho obličeje! Je to skutečná cesta, která vám umožní udělat velkou změnu ve vašem životě a dát sebe na první místo.Každý krok, který uděláte, je důležitý, protože to je váš vlastní rituál krásy, který vám přinese nejen vnější omlazení, ale také vnitřní harmonii. Uvědomte si, že péče o sebe je něco, co si zasloužíte a co vás naplňuje.     Tento program vám poskytne osvědčené recepty na krásu a techniky omlazení, které opravdu fungují. Budete si moci vytvořit svůj vlastní rituál krásy krok za krokem, a co je nejlepší, zabere vám jen pár minut denně. Zaznamenáte, jak se vyhladí vrásky a drobné nedokonalosti na vašem obličeji a jak se zbavíte otoků. Zároveň zpevníte váš obličej, rozproudíte lymfu a pomůžete tělu odplavit toxické látky.                                                                     Moje cesta k proměně obličeje a vnitřní harmonii začala v roce 2020                                                                                      &n...

Kopretina je symbolem mého podnikání z několika důvodů. Zaprvé, kopretina představuje hodnoty jednoduchosti, minimalismu a přirozenosti, které jsou pro mě důležité. Chci nabízet produkty a služby, které jsou přístupné a přirozené, a které podporují přirozenou krásu.     Dále, kopretina symbolizuje mé hodnoty čistoty a etičnosti. Snažím se vytvářet a nabízet produkty, které jsou vyrobeny z přírodních a čistých ingrediencí, a které jsou šetrné k životnímu prostředí i ke zdraví zákazníků.   Kopretina také reprezentuje můj podnikatelský růst, inovaci a schopnost adaptovat se na změny. Stejně jako kopretina, která kvete a roste na jaře, i já se snažím neustále rozvíjet a hledat nové příležitosti pro růst a inovace v mém podnikání.       Zároveň je pro mě kopretina symbolem mé angažovanosti v ochraně životního prostředí a udržitelném podnikání. Snažím se minimalizovat negativní dopad na přírodu a vytvářet produkty, které jsou šetrné k planetě.   A konečně, kopretina mi připomíná dětství a hravost. Trhání okvětních lístků kopretiny a hra "Miluje mě, nemiluje mě" jsou pro mě vzpomínkou na nevinnost a radost z jednoduchých radovánek. Symbolika kopretiny mi tak připomíná důležitost péče o zákazníky, empatii a citlivý přístup k jejich potřebám.     Takže pro mě kopretina v mém logu představuje kombinaci jednoduchosti, čistoty, podnikatelského růstu, udržitelnosti, péče o zákazníky a radosti z dětství. Je to symbol, který ...