Blog, Strana 2

Hodně žen trápí akné i v pozdějším věku vzhledem k hormonálním změnám, které u žen nastávají již kolem 40-50 let. Myslím si, že hlavně v tomto období by žena měla poslouchat více své tělo a pracovat sama se sebou. Setkávám se s tím i u zaneseného lymfatického systému. V obličeji se to začne projevovat právě po baňkování nebo tejpování, kdy se spustí čištění lymfy v celém těle a zobrazí se to hlavně na naši tváři. Je to však jen zdvižený prst, že je potřeba se zaměřit na sebe a pečovat o své orgány.  Tělo volá, aby se o něj pečovalo s láskou a touží po vyčištění. Důležitá je samozřejmě vhodná strava, pohyb, spánek a pít dostatek čisté vody během dne.  Moje osvědčené kosmetické tipy: Pleť čistit ráno i večer, ideálně čistícím olejem a dočistit tonikem nebo pleťovou vodou. Naneste na vřídky měsíčkovou tinkturu naředěnou v poměru 1:3. Koupíte ji v lékárně. Čistěte tampónem pleť čajovou směsí z heřmánku, tymiánu a šalvěje. Propolisová mast zabrání vzniku jizev po akné. Šťáva z aloe - pokud doma pěstujete aloe vera, nařízněte list a šťávou potřete vřídek. Biopeptide serum ve spreji stříkejte vždy po vyčištění pleti i během dne, krásně hojí díky aktivním rybím peptidům a koloidnímu stříbru. Silver face gel - vysoká koncentrace aktivních látek, včetně koloidního stříbra hojí do hloubky. Tento gel je vhodný i pro citlivou pokožku. Dá se používat na celou tvář, ale i lokálně.    Pokud máte akné na konturách tváře a kolem nosoretní rýhy, je potřeba vyč...

Baňkování obličeje: Cesta ke kráse a harmonii v Tradiční Čínské Medicíně! Prozkoumejte, jak tato starobylá metoda oživuje pokožku a posiluje tělo, ovlivňujíc lymfatický systém od obličeje až po špičky prstů. Zapomeňte na klasické baňkování na zádech – tady je nový horký trend, který osvěží váš pohled i vaši mysl!    Baňkování obličeje: Jak probíhá tento kouzelný rituál? Speciální baňky vytvářejí podtlak, jemně zvedají pleť, pohybují se po tváři a hýčkajíc pleť do hloubky. Aby to bylo správně, je klíčové znát nejen samotnou techniku, ale i otevření lymfatických uzlin před tímto magickým rituálem. Naučte se tento tajuplný um s průvodcem baňkování obličeje a zařaďte baňkování do svého rituálu.    "Baňkování obličeje je mou nejoblíbenější přirozenou metodou pro omlazení pleti. Miluji její jednoduchost a rychlost. Během  pouhých 3 minut denně vyhladím vrásky a má pleť září. Co mě na tomto přístupu baví, je to, že masáž baňkou obličeje zesiluje účinky krémů a séra. Póry se po masáži otevřou, což umožňuje účinným látkám proniknout do kůže snadněji a hlouběji, aby ji regenerovaly a vyživovaly." Pavla Skolil, lektorka Face Fitness   Výhody baňkování obličeje pro pleť: zlepšení průtoku krve, detoxikace a relaxace svalů. Baňkování obličeje může mít také pozitivní vliv na celé tělo: podpora cirkulace, redukce stresu a odbourávání toxinů.      Po masáži silikonovou baňkou můžete očekávat následující výsledky: vašem...

Když cítíte spojení logiky a praktického zkoušení, vzniká mnohem víc než jen slova na papíře. Předtím, než jsem se rozhodla sdílet tyto myšlenky, uběhlo spousta času. Ponořila jsem se do světa kosmetiky Beauty Energy nejen na vlastní pokožce, ale i u svých klientek. Ovšem než jsem se rozhodla to předat dál, musela jsem prohloubit své znalosti reflexní terapie obličeje i reflexní terapie na ploskách nohou. Ukázalo se, že tvář, ruce i chodidla nám skrývají mnohem víc než jen povrchový obraz. Každý orgán tam má své místo v těle, ale je zobrazen i na obličeji, ruce a noze, má své spojení s emocemi a to vše může být klíčem k pochopení.  Každý krém Beauty Energy je navržen podle živlů čínského pentagramu a je spojen s určitou mandalou.  Krém si  vybíráme podle čichu nebo podle toho, která mandala nás zaujme nejvíce. Někdy ani sami nevíme, co se v nás děje.      Jak to jde převést do praxe? Vrásky na obličeji jsou jak malé mapy, které mohou vést k hlubším pochopením než jen viditelné stopy času. Tyto záhyby mohou být spojeny nejen s nadměrnou mimikou, ale také s konkrétním orgánem či emocí. Nerovnováha v těle se často odráží právě v obličeji, ukazuje nám své poselství. Podobně to platí i pro otoky, jsou to signály, které nám obličej sděluje. Náš obličej je jako kniha, kterou je třeba naučit se číst. Při práci s klientkami se snažím nechat volný prostor pro intuici, neboť každá žena hledá cosi specifického, ať už je to krém či olej, ...

V dnešním světě, kde se krása a zdraví stávají stále důležitějšími aspekty našeho života, hledám nejlepší způsoby, jak tyto cíle dosáhnout. Cvičení obličeje vyžaduje také práci s lymfatickým systémem,  pohybem, pitným režimem, zdravou stravou, kvalitní kosmetikou a psychickou pohodou.  Všechno to jsou kroky správným směrem. Ale co kdybyste věděli o tajemství, které zkrátka nelze nahradit?    Jsem lektorka obličejové jógy a žiju filozofií, že krása přichází zevnitř. Právě proto mě zajímá čištění střev tzv. detoxikace. Vyzkoušela jsem různé druhy, ale oblíbila jsem si právě Colo Vadu, praktikuji ji již třetím rokem a to dvakrát ročně. Někdy se mi do ni nechce, není to zrovna procházka růžovou zahradou, ale na konci této cesty jsem šťastná a cítím obrovskou lehkost a velkou energii, tělo mi dá jasně najevo, že to za to stálo. Je to to restart pro tělo, mysl a je to vidět také na mém obličeji. Vyhlazují se vrásky a obličej se krásně vypíná. Tento rituál je pro mě rituál omlazení, ale určitě není zadarmo a stojí někdy velkou dávku sebezapření a dřiny, ale pokud víte, proč to děláte, stojí to za to.    Colo Vada není jen čistícím rituálem těla, ale je to pro mě i slib,  že se zbavím všeho, co v našem životě nemá být. Ve chvíli, kdy si dám do očisty tento záměr, tak vše dostává ještě jiný rozměr. Falešné kulisy a lidé začnou mizet. Je to pro mě neuvěřitelná jízda. To je důkazem toho, co stále tvrdím: vnější krása vychází zevnitř. &...

Přála jsem si vytvořit místo pro ženy a muže se zaměřením na omlazení obličeje přirozenou cestou "takové fitko pro obličej", kde se propojí krása obličeje, s krásou těla a mysli. Jsem přesvědčena, že vnější krása se odráží od té vnitřní.  A jak to celé začalo? Ztratila jsem jiskru ve svém obličeji, mé rysy začaly působit smutně a utrápeně. S každým přibývajícím rokem to bylo znatelnější, a proto jsem se rozhodla najít řešení, jak znovu pocítit mladistvost a krásu. Celý můj příběh najdete zde.  Stejně jako posilujeme svaly na těle, aby byly pevnější, také svaly v obličeji potřebují svoji péči. Na rozdíl od tělesných svalů, které můžeme zakrýt volnějším oblečením, svaly v obličeji nemůžeme tak snadno skrýt, navíc, když vejdeme do místnosti, všichni si nejdříve všimnou obličeje, v obličeji se nám zrcadlí nejen věk, ale také naše emoce a pocity. Pokud zanedbáváme posilování obličejových svalů, naše tvář získává smutný výraz, dochází k úbytku kolagenu a tím přibývají vrásky. Pokožka ztrácí svou hydrataci, a pokud neposkytneme dostatečnou péči, mohou se objevit kruhy pod očima a otoky. To je způsobeno nedostatečnou prokrveností a zpomalenou činností lymfatického systému. Je důležité věnovat obličejovým svalům stejnou pozornost a péči jako zbytku těla, aby náš obličej zůstal zdravý, svěží a mladistvě vypadající. Stejně jako pravidelně chodíme do ...

Vysušené, popraskané se šupinkami, koutky zanícené a mnohé navíc bolavé od oparů. Tak podle odbornice na krásu Pavly Skolil vypadají čtyři z pěti rtů českých žen. Přesto ženy neváhají schovat své vady pod silným nánosem rtěnky a jsou takto se sebou spokojené. Za katastrofální stav ženských rtů nemohou ani podvýživa, ani vysoké letní teploty, ale prostý nedostatek správné péče. Jak taková nejlepší péče o rty vypadá? Jaký balzám či jiné kosmetické prostředky na rty použít? A co jim ještě může pomoci získat zpátky zdravý vzhled? „Měla jsem tu čest být pozvána na jednu akci, kde jsem se věnovala líčení rtů českých žen a prezentaci nové kolekce rtěnek. Byla to skvělá zkušenost, protože miluji práci s make-upem,“ říká Pavla Skolil, lektorka Face Fitness a zakladatelka projektu Shop More Beauty. „Na této akci jsem se setkala se s ženami různých věkových kategorií od 18 do 70 let.“ Ženy Pavle Skolil svěřovaly, že zkoušely různé krémy, mají koupené vyživující tyčinky na rty, ale některé to také už vzdaly. „Povědomí o přírodní cestě nebylo velké, většinou hledaly pomoc pro své popraskané rty v drogérii. Moc jsem nepochopila, že chtěly na popraskané rty nanést velmi výrazné rtěnky, které na takových rtech mají do svůdnosti daleko, ale rozmluvit si to nenechaly,“ vzpomíná odbornice. Celý článek najdete zde: https://www.denik.cz/zdravi/jak-pecovat-o-rty.html   Pavla Skolil Lektorka Face Fitness...

Je velký rozdíl mezi člověkem, který říká, že něco chce a tím, který věří ve svůj sen, denně na něm pracuje, protože ho opravdu chce 💕Já patřím k té druhé skupině, věřím a denně pracuji na svém snu✨✨✨ Jsem vděčná za vše a všechny v mém životě! Každý můj krok směřuje k mému snu! Někdy ty kroky nejsou snadné, někdy to chci vzdát, někdy brečím, jindy se zase radují, ale stále pokračují, protože to má smysl, chce to mé srdce, chci to já💕Přeji si vytvořit studio pro omlazení obličeje pro ženy i muže, místo, kde se napojíte sami na sebe, fitko pro obličej, tělo i duši ✨✨✨Skládám skvělý tým lektorek, můžete se těšit např. na Veroniku Zajícovou, Ivanu Gothovou, Petru Špindlerovou, Yvonu Švecovou a další úžasné lektorky a lektory.Součástí bude i fotoateliér www.evavitt.com se zaměřením na intuitivní portréty a grafické služby.A můj sen se stává skutečností 🙏🏼 Během září to pro vás otevřu, věřím, že moje nové studio na Praze 1 budete milovat stejně jako já ❤️ Brzy se dozvíte i název. Můžete se těšit na zajímavé projekty, spolupráce, workshopy, přednášky a akce. Těším se,Pavla Skolil ...

Můžete si přečíst pár slov o mě a moji cestě k Face Fitness, která nebyla úplně přímá, ale celkem klikatá. Musela jsem ve svém životě udělat hodně změn, zažít mnoho lekcí a pochopení, abych našla tuto cestu, která mě baví a naplňuje. Tento článek vyšel 1.8.2023 v časopise Claudia a ten, kdo si časopis nekoupil, může si celý článek přečíst tady.   ¨   ...

Stále se vzdělávám a hledám novinky, které bych Vám představila v péči o pleť. Nadchla mě kombinace "Liftingových a bukálních masáží" a rozhodla jsem se, že vás je chci učit pro domácí použití. Mým cílem je Vás masáže naučit, abyste si je mohly dělat samy a tím dosáhly velkých účinků, které umí. Bukální masáže se stávají velkým trendem dnešní doby, jsou oblíbené pro své okamžité a dlouhodobé účinky na pleť. Kombinací bukálních masáží s technikami liftingových masáží lze dosáhnout nejlepších výsledků, aniž byste museli pravidelně navštěvovat salon, protože když se je naučíte, můžete je dělat sami na sobě.     Bukální Masáže: Krása zevnitř Bukální masáže získávají stále větší popularitu díky své schopnosti zvýšit průtok krve a lymfatický odtok v obličejové oblasti. Tato masážní technika se zaměřuje na specifické svaly v oblasti tváří, které jsou známé také jako "bukální svaly". Právě tyto svaly mají vliv na pevnost a kontury obličeje. Při správném provedení bukální masáže se stimuluje průtok krve, což zase znamená lepší dodávání živin a kyslíku do buněk kůže. Tím se pleť stává živější a zářivější.     Liftingové Masáže: Zvedněte Krásu Liftingové masáže mají za cíl zlepšit tonus pleti a zvýšit její elasticitu. Tato technika pomáhá snižovat viditelné známky stárnutí, jako jsou vrásky, povislá kůže a ztráta pevnosti. Liftingové masáže se zaměřují na různé obličejové svaly a podporují stimulaci kolagenu, který je klíčovým prvke...

Letní období je časem, kdy se nám před očima objevují neodolatelné lákadla, jako jsou osvěžující zmrzliny, lahodné dorty a grilování s přáteli. Cukr je doslova všude kolem nás, a není snadné mu odolat. Jenže, co to cukr vlastně dělá naší pleti? Jaký vliv má na její kvalitu a vzhled? Možná budete překvapena, jaký dopad má tento sladký pokušitel na vaši krásnou pleť! Začněme jedním slovem - glykace. Ne, není to žádná komplikovaná chemická rovnice. Glykace je proces, při kterém cukry reagují s kolagenem a elastinem v naší pokožce. Výsledkem jsou takzvané pokročilé glykační produkty (AGE), které bohužel nejsou pro naši pleť vůbec příznivé. Tyto malé nepřátelské molekuly jsou zodpovědné za ztrátu elasticity a pevnosti pleti, což má za následek vznik nepříjemných vrásek a nechtěných známek stárnutí. Ale to není všechno! Při nadměrné konzumaci cukru se může na naší pokožce projevit i další nežádoucí jev - záněty. Některé studie naznačují, že přebytek cukru v těle způsobuje zvýšení zánětlivých reakcí. A kdo by chtěl mít na své krásné pleti akné, ekzémy nebo jiné kožní problémy?       Pokud jste bojovala s akné, mohlo by to mít co dočinění právě s cukrem. Cukr může totiž zvýšit hladinu inzulínu a podpořit tvorbu androgenů. A co to znamená? Androgeny jsou hormony, které mohou stimulovat tvorbu kožního mazu. A víme, co nám přebytek mazu na pleti přinese - nepříjemné akné! Nechci vám ubližovat, ale cukr může mít na naši pokožku další negativní dopad - dehydrataci. ...