ONLINE KURZ - Lymfatická terapie pro omlazení obličeje

Mladistvý vzhled vašeho obličeje podpoří správná funkce lymfatického systému.

Mým cílem je dát Vám praktický návod, jak si osvojit recepty na podporu lymfatického systému, abyste je mohli zařadit ihned do svého denního režimu. Lymfa je čistič odpadu našeho těla, proto je důležité se ji zabývat více do hloubky a věnovat ji denně pozornost, protože vše je vidět na našem těle, ale hlavně obličeji. Prvním znakem, že lymfa špatně funguje jsou otoky kolem očí a velká únava.

Lymfatická masáž obličeje je jemná a relaxační procedura, která se zaměřuje na podporu lymfatického systému v obličejové oblasti. Tato technika pomáhá odstranit přebytečné tekutiny, redukovat otoky a podporovat detoxikaci pleti. Lymfatická masáž obličeje může také přinést uvolnění napětí, zlepšit tonus kůže a podpořit přirozený lesk obličejové pleti. Tato jemná metoda masáže je ideální pro ty, kteří hledají relaxaci a oživení pleti bez invazivních postupů. Je to skvělý způsob, jak posílit lymfatický systém a podpořit celkové zdraví a vitalitu obličeje.

V kurzu se naučíte:

1.lekce - Kterým škodlivým látkám se vyhnout v kosmetice.

2. lekce - Naučíte se správný postup čištění pleti.

3. lekce - Naučíte se otestovat váš olej na obličej, zda je pro vás vhodný.

4. lekce - Manuální lymfatická masáž obličeje

5. lekce - Suché kartáčování celého těla rozproudí lymfu celého těla

6. lekce - Tipy na podporu lymfatického systému.

Důležité desatero zdravé lymfy:

Pitný režim = odvod toxických látek z těla
Pohyb = stimuluje průtok lymfy
Zdravá strava = vyhýbejte se nezdravým tukům, soli a cukru
Lymfatické masáže celého těla, doporučuji alespoň 1x za 14 dní
Suché kartáčování celého těla, ideálně 2x denně
Relaxace = stres vadí lymfě. Stres je největší nepřítel lymfy.
Přírodní kosmetika = běžná kosmetika je většinou toxická a lymfatický systém zanáší
Masáže obličeje na rozproudění lymfy = manuální lymfatická masáž, baňkování obličeje, lymfatické tejpování obličeje, masáž kamenem gua sha. Před každou masáží vždy masírovat lymfatické uzliny, tzv. otevřít uzliny.
Podpora lymfy čajem - výborná je čajová směs moringa se svízelem. Lymfatický čaj pijte v 10:00 a v 17:00. Lymfu můžete podpořit také speciálními tabletkami, které obsahuji kurkumu. Moje oblíbené spojení - moringa olejodárná + kurkuma.
Důležité je mít ve svém životě radost = zdravá lymfa.
Radost je lékem na zdravou lymfu.